Ashtanga Foundations

GIOVEDÌ

H 8:00 · V_room

via porta rossa, 2

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Serie guidata della Prima Serie dell'Ashtanga Vinyasa (Half Primary Series).

In queste classi studiamo e pratichiamo gradualmente gli Asana della mezza Prima Serie con particolare attenzione alla respirazione e al corretto allineamento.

Preparati a trasformare il tuo corpo e il tuo respiro attraverso questa vigorosa e intensa sequenza.

Le classi sono open level, vengono proposte modifiche per permettere a chiunque di praticare la Serie.