Workshop:
Building strength for Arm Balances

18 Marzo 2023

11:00 / 12:30​

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Un workshop yoga-inspired dedicato interamente allo sviluppo e coscienza del sistema di forza integrato spalla-braccia-addome. Un mix di mobilita' articolare, forza e stabilizzazione, necessario per affrontare gradualmente e in sicurezza le posizioni di equilibrio sulle mani.

Peak poses:

✧ crow pose (kakasana)

✧ crane pose (bakasana)

✧ side crow (parsva bakasana)

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Prenotazione necessaria, numero minimo 5 partecipanti per attivazione workshop. 

Tariffa 22€ - studente 18€ - sconto iscritti Spazio99.